Mau Kulit Glowing Pas Puasa? Ini 6 Tips Jaga Kesehatan Kulit Selama Ramadhan, Poin Terakhir Sering Diabaikan

JatimNetwork.com - Memasuki bulan Ramadhan kita sebagai umat muslim diwajibkan untuk berpuasa selama sebulan penuh.

Banyak orang yang menjadi bermalas-malasan karena tidak ada asupan untuk menjaga energi di pagi hingga sore hari.

Saat bermalasan, otomatis jadi mengabaikan beberapa pola yang berdampak pada kesehatan, baik tubuh maupun kulit.

Baca Juga: Skincare Khusus Musim Kemarau: 4 Cara Membuat Skincare dari Timun, Orang dengan Kulit Kering Wajib Coba!

Kulit merupakan bagian dari tubuh yang sepatutnya kita jaga dan rawat dengan baik.

Agar kulit bisa tetap glowing dan sehat saat berpuasa, perlu diperhatikan beberapa tips berikut ini.

Dilansir JatimNetwork.com dari akun TikTok @produk_kiyowo, berikut ini 6 tips menjaga kesehatan kulit selama berpuasa di bulan Ramadhan.

Baca Juga: Ingin Tetap Sehat dan Bugar saat Berpuasa? Ikuti Tips Menu Sahur Ini agar Puasamu Tetap Berstamina

1. Hidrasi

Mengonsumsi air mineral yang cukup saat sahur dan berbuka puasa, yakni 2 sampai 3 liter atau 8 gelas per hari.

2. Hindari junk food

Hindarilah mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan karbohidrat terlalu banyak.

3. Hindari gula

Hindari asupan makanan olahan dan makanan yang mengandung banyak gula.