5 Tips Mengatasi Siklus Menstruasi Tidak Teratur Menurut dr. Ema Surya, Salah Satunya dengan Berlatih Yoga

- Kamis, 14 Oktober 2021 | 09:20 WIB
5 Tips Mengatasi Siklus Menstruasi Tidak Teratur Menurut dr. Ema Surya, Salah Satunya dengan Berlatih Yoga. (Pexels.com/Alexy Almond)
5 Tips Mengatasi Siklus Menstruasi Tidak Teratur Menurut dr. Ema Surya, Salah Satunya dengan Berlatih Yoga. (Pexels.com/Alexy Almond)

JatimNetwork.com - Wanita sering kali mengalami siklus menstruasi tidak teratur atau tidak lancar.

dr. Ema Surya menjelaskan bahwa, banyak penyebab yang membuat siklus menstruasi wanita tidak teratur, seperti gangguan emosional, hormonal, adanya penyakit tertentu, hingga penggunaan pil KB.

Nah, kali ini JatimNetwork.com merangkum dari kanal YouTube Emasuperr, untuk membagikan tips alami mengatasi siklus menstruasi tidak teratur. Yuk simak ulasannya.

Baca Juga: Tata Cara dan Bacaan Niat Mandi Wajib Setelah Haid Bahasa Arab, Latin, dan Artinya Sesuai Kaidah Fikih

1. Mengontrol berat badan lebih seimbang

Seseorang yang mengalami siklus menstruasi tidak teratur, kadang diakibatkan oleh diet yang terlalu ketat atau penurunan berat badan yang terlalu drastis.

Sehingga mengganggu hormonal dan membuat siklus menstruasinya tidak lancar. Oleh karena itu, wanita disarankan untuk menyeimbangkan berat badan.

Dengan berat badan yang seimbang, bisa membuat siklus menstruasi wanita lebih teratur lagi.

Baca Juga: Surah Al Infitar Ayat 1-19 Lengkap Beserta Arab, Latin, dan Terjemahan Bahasa Indonesia

Halaman:

Editor: Selly Kurniawan

Sumber: Youtube Emasuperr

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X