5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan, Membantu Program Diet hingga Mencegah Risiko Kanker

- Selasa, 16 November 2021 | 17:13 WIB
Manfaat tomat bagi kesehatan. ( Pexels.com /PhotoMIX Company)
Manfaat tomat bagi kesehatan. ( Pexels.com /PhotoMIX Company)

 

JatimNetwork.com - Tomat merupakan makanan yang termasuk dalam kategori sayur dan buah.

Tomat memiliki banyak kandungan yang baik bagi tubuh. Terdapat kandungan protein, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, dan zat besi.

Di dalam tomat juga mengandung vitamin C, niasin, riboflavin, thiamin, seng, tembaga, kalium natrium dan masih banyak lagi.

Baca Juga: Bacaan Tahiyat Akhir yang Benar Lengkap dengan Arab, Latin, dan Artinya Bahasa Indonesia

Tomat atau Solanum Lycopersicum ini merupakan buah yang berasal dari Amerika Selatan.

Dengan ukuran, jenis, dan bentuknya buah tomat memiliki rasa yang berbeda-beda. Cara mengolahnya juga terbilang sangat mudah bisa dijadikan jus atau sebagai tambahan makanan lainnya.

Dengan banyaknya kandungan yang ada dalam tomat ini, tidak mengherankan bahwa tomat memiliki manfaat bagi tubuh.

Baca Juga: Link Nonton Legal Film Eternals Sub Indo, Tonton di Sini Secara Gratis

Halaman:

Editor: Antis Sholihatul Mardhiyah

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X