7 Makanan Wajib Dihindari Penderita Diabetes dan Keturunannya: Kalau Mau Sehat dan Berumur Panjang

JatimNetwork.com - Konsentrasi glukosa dalam darah diukur sebagai ukuran gula darah, juga dikenal sebagai kadar gula darah, konsentrasi gula darah, atau kadar glukosa darah.

Orang yang menderita hiperglikemia, atau kadar gula darah tinggi, antara lain dapat menderita diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, dan diabetes gestasional.

Ketika kadar gula (glukosa) darah rendah, hipoglikemia menyebabkan penglihatan kabur, sulit berkonsentrasi, pikiran bingung, bicara cadel, mati rasa, dan mengantuk.

Jika glukosa darah tetap rendah untuk waktu yang lama, itu dapat menyebabkan kejang, koma, dan terkadang kematian jika otak kekurangan glukosa.

Baca Juga: Berat Badan Turun Drastis jika Makan 7 Cemilan untuk Diet, Menurut dr. Saddam Ismail

Tidak diragukan lagi bahwa karbohidrat menyebabkan kadar gula darah meningkat paling banyak pada penderita diabetes tipe 2.

Banyak makanan, bahkan yang sehat, dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat pada penderita diabetes tipe 2.

Dilansir JatimNetwork.com dari laman boldsky.com, berikut adalah daftar makanan yang memiliki dampak terbesar pada kadar gula darah:

1. Youghurt Rasa Buah