Anti BUNCIT-BUNCIT Club! Ini 7 Camilan Sehat dan Aman Dikonsumsi Malam Hari: Seger banget

JatimNetwork.com - Siapa nih yang suka banget nyemil di malam hari tapi takut perutnya buncit dan badan semakin melebar?

Sebagian besar khususnya wanita akan merasa galau dan gelisah saat mendapati perutnya buncit, berat badan semakin bertambah, pasalnya wanita memang suka rewel dan minder saat mereka tahu bahwa nyemil di malam hari dapat mengakibatkan perut semakin buncit.

Ngemil atau konsumsi camilan di malam hari memang mengasyikkan, selain menemani aktivitas istirahat dan menonton televisi, konsumsi camilan di malam hari adalah bentuk santai dari seseorang setelah beraktivitas seharian penuh di tempat mereka bekerja.

Apalagi jika kamu salah satu seorang freelance, yang memiliki jam kerja tidak menentu, ketika malam hari masih bekerja akan terasa bosan dan mengantuk jika tidak dibarengi dengan mengkonsumsi camilan.

Baca Juga: 4 Kuliner Malam di Sekitar Alun-alun Jember yang Bikin Diet Ambyar! Rasa Nikmat, Nggak Bikin Dompet Sekarat

Biasanya, orang yang suka nyemil di malam hari lupa dengan kandungan karbohidrat dan lainnya di dalam camilan tersebut, akibatnya berat badan menjadi tambah melebar bahkan bisa membuat perut semakin buncit akibat konsumsi camilan yang berat dan kurang sehat.

Lantas, apakah ada camilan sehat dan aman dikonsumsi malam hari?

Ada dong, JatimNetwork.com sudah mengutip dari berbagai sumber tentang 7 macam camilan yang sangat sehat dan aman dikonsumsi di malam hari.

Untuk kandungannya jangan khawatir, 7 macam camilan sehat dan aman dikonsumsi di malam hari tanpa mengkahwatirkan perut akan buncit dan badan semakin melebar, dijamin perut akan tetap ramping dan badan tetap slim.

Baca Juga: 6 Manfaat Olahraga untuk Diet yang Sehat: Dapatkan Tubuh Lebih Ramping, Ingat Jangan Berlebihan

Inilah 7 macam camilan sehat dan aman dikonsumsi di malam hari, sangat cocok untuk menemani kerja, nonton televisi, hingga bersenda gurau bersama keluarga, tanpa mengkhawatirkan perut buncit dan berat badan melebar.

1. Greek Yogurt

Greek yogurt merupakan camilan yang tinggi protein dan rendah gula, greek yogurt juga sehat dan aman dikonsumsi.

Ketika kamu sangat ingin minum es krim tetapi takut berat badan semakin melebar, greek yogurt solusi bagi yang lagi diet.