Ditemukan ada penelitian kalau orang yang tidur istirahat tepat waktu di malam hari, cukup di awal malam seperti habis Isya.
Kemudian orang tersebut bangun di sepertiga malam, jam 2 dan bangun untuk sholat malam. Ini waktu paling bagus untuk kesehatan.***
Artikel Terkait
Manusia Sering Buat Salah, Ustadz Khalid Basalamah Ingatkan Umat Muslim agar Selalu Mengikuti Pesan Nabi
Tips Melakukan Taaruf, Ustadz Khalid Basalamah Ungkap 4 Hal yang Perlu Diperhatikan dalam Proses Taaruf
Dahsyatnya Doa, Ustadz Khalid Basalamah Sebut di Akhirat Mendapat Pahala Setara Gunung yang Banyak
Khutbah Jumat Singkat Tentang Manfaat dari Berdzikir Ustadz Abu Yahya Badrusalam, Lc
Khutbah Jumat Singkat Muhammadiyah: Adab Bergurau dalam Islam oleh Ustadz Fadhlurrahman